Kostir þess að vera með hnéhlífar

1. Mjög auðvelt er að verða kalt á hnénu. Ef þér verður kalt er auðvelt að valda einhverjum hnéliðasjúkdómum. Þess vegna getur það haft mjög góð hitaverndaráhrif að klæðast hnépúðum í köldu umhverfi til að koma í veg fyrir hnéliðasjúkdóma.

2. Hnéliðurinn verður ekki fyrir áhrifum af utanaðkomandi kröftum í almennri starfsemi, þannig að það verður aðeins framkvæmt á litlum svæðum. Hins vegar munu starfsemi eins og fjallgöngur setja mikla þrýsting á hnéð og hnéskelja hnésins verður undirhreyfð og aðskilin frá upprunalega hlutanum, sem leiðir til þess að sjúkdómar koma upp. Hins vegar getur öndun stjórnað virkni hnéskeljarins innan ákveðins sviðs, til að forðast meiðsli.